Спорт, как ЗОЖ

[Serega_S_A]

Уважаемые капитаны и юнги, парни и девушки! Представляю Вашему вниманию тему о ЗОЖ!

Рассказывайте, делитесь, пишите и уточняйте о «Спорте, как ЗОЖ».

[RenamedUser_287616]

Что вы имеете ввиду?

Спорт - это хорошо. Но многие виду по разному отражаются на организме. 

[Serega_S_A]

Что вы имеете ввиду?

Спорт - это хорошо. Но многие виду по разному отражаются на организме. 

Имею ввиду: пусть люди делятся мыслями, как они поддерживают здоровье!

[RenamedUser_287616]

Имею ввиду: пусть люди делятся мыслями, как они поддерживают здоровье!

Я тренажерочкой. Комплекс программ и упражнений. Так же велик и бег. 

[Serega_S_A]

Я тренажерочкой. Комплекс программ и упражнений. Так же велик и бег. 

Да, тренажёрный зал самый распространённый), но не единственный

По каким программам занимаетесь?

[RenamedUser_287616]

Да, тренажёрный зал самый распространённый), но не единственный

По каким программам занимаетесь?

какие инструктор даст)))) 

 

Кстати бассейн никто не отменял

[Serega_S_A]

какие инструктор даст)))) 

 

Кстати бассейн никто не отменял

Хорошо

[Dimon130]

Я сам себе инструктор, в инете полно методик, читаю, подгоняю под себя) все сам)

[1999ST]

Лично я занимаюсь дома на турнике брусьях и беговой дорожке,в интернете и вправду очень много методик для тренировок

[maxcabal]

Я зарядкой дома с сыном занимаюсь.

[BREST_2012]

спорт это круто, но корабли еще круче)

 

[909934]

автор супер

[burnedhrum]

ЗОЖ - такая себе пугающая аббревиатура  

[Alkasar]

Любой спорт на любительском уровне - Здоровье.

Любой спорт на профессиональном уровне - Конец Здоровью.

[Ise_Frog_46]

"В моей семье не только я хорошо играл футбол, но и мой брат, дядя и отец. Это у нас в крови. На мой первый День Рождения, мне подарили футбольный мяч. Затем футбольные бутсы. С того момента я потерял всякий интерес к чему-либо ещё и посвятил свою жизнь футболу".

— Роналдиньо

 

[RenamedUser_2957308]

Вот мой жизненный опыт:

1) Стал двукратным чемпионом города по шахматам среди школьников в командных соревнованиях - очень хорошо развивает мозги;

2) Хатха-Йогой занимаюсь, стаж 16 лет - хорошо влияет на общее состояние организма, повышает иммунинет;

3) Баскетбол (в студенческие годы) - травмоопасно, но очень хорошо развивает физическое состояние;

4) Плавание - хорошо восстанавливаться после травм (разрыв "крестов" в колене).

5) Каток - отличное зимнее мероприятие! Закаляет организм зимой. Катаюсь даже в минус 30-35 (пусть и по 20 -30 минут).

6) Тренажерный зал (после запрета на контактные виды спорта п.4) - хорошее физичческое состояние.

вот так и живу :)

[pifagor_blizko]

2) Хатха-Йогой занимаюсь, стаж 16 лет - хорошо влияет на общее состояние организма, повышает иммунинет;

 

Меня жена как-то пыталась заманить. Я ей предложил тогда записаться на бокс.

[oxxxymiron12]

Раньше думал что турники фигня,но в 15 лет понял что это вещь и стал накачивать своё тело.

[19kamikadze96]

Турник,футбол,волейбол,бег,гантели + штанга. Не пью и не курю Но нынешняя молодежь,как-то негативно относится к здоровому образу жизни

 

[U_L_T_R_O]

Тренажерный зал для поддержания тонус мышц,бассейн,велик,волейбол,бокс,бег,настольный тенис,страйк болл.

в целом спорт это и есть полноценная жизнь нормального человека,никаких сигарет никакого алкоголя,ни в праздники ни в похороны!