В здоровом теле здоровый дух!

[esfesf]

 

Здравствуйте, хочу задать вам вопросы и буду благодарен если вы ответите на них, ну преступим             1 какой вид спорта предпочитаете?

2 сколько времени уделяете этому виду спорта?

3 где предпочитаете заниматься в спортзале с тренером или на дому со своей программой?

4 чего желаете достичь в этом виде сорта?

5 по какой программе тренируетесь?

6 какое рацион питания?

Заранее спасибо =)

 

[anonym_ZVOEejQol5Em]

1.Слалам, Плаванье, Хоккей.

2.6 часов в неделю. 6 часов в неделю, 2 часа в неделю.

3. Тренер, Тренер, Тренер.

4. Уже являюсь тренером в горнолыжной школе. Уже являюсь КМС свободным стилем. Прост для себя.

5.По программе тренера.

6. Мясо!!! Ну и фрукты овощи:)

[KOT_ACTPOHOM_B_MOPE]

На правах флуда:

Заголовок в оригинале противоположный смысл. Что-то вроде "В здоровом теле здоровый дух - большая редкость; и надо молиться, чтобы они были оба к старости"

П.С. Люблю с друзьями поиграть в волейбол на уровне чемпионата подъездов.

 

[Glebkk]

нашел где тему запилить, тут все поголовно спортсмены, даже  в танках сидят на велотренажере,  мышка из чугуна, и во рту морковка точит :)

[pifagor_blizko]

Я не спортсмен, неча тут. Я ленивый.

[Alatriste]

нашел где тему запилить, тут все поголовно спортсмены, даже  в танках сидят на велотренажере,  мышка из чугуна, и во рту морковка точит :)

 

Отучаемся судить обо всех по себе 

У меня обязательно каждый день около 15 км на велосипеде плюс ОФП.

[esfesf]

Молодцы c: 

[choock]

Молодцы c: 

 

А слабо текст в топике в виде проекции кораблика сделать?

[RenamedUser_33523637]

                                                                                                    Я спортсмен.

                                                                       Тренируюсь в дисциплине написания текста

                                                                                                      по центру.

                                                                                                      Пробелами.
                                                                                 Как это оригинально, форматировать
                                                                                          автоматом -  для слабаков.

 

6 какое рацион питания?

Заранее спасибо =)

 

 

                                                                                                        рацион питания простое

[RenamedUser_32566769]

 1 какой вид спорта предпочитаете?

2 сколько времени уделяете этому виду спорта?

3 где предпочитаете заниматься в спортзале с тренером или на дому со своей программой?

4 чего желаете достичь в этом виде сорта?

5 по какой программе тренируетесь?

6 какое рацион питания?

1) Рукопашный троллинг.

2) По настроению.

3) В спортзале.

4) Тотальный контроль форума.

5) По предвыборной программе ВВП.

6) Сбалансированный.

 

 

[Mixo]

Я успешный в реале бизнесмен-мультимиллионер ,мне ненужно все это.

У меня нет отбоя от поклонниц и друзей,все хотят мне угодить и никто даже не намекает на чрезмерный вес да

Кушаю я что хочу ,как правило в лучших ресторанах европейской и тайской кухни

[bogatyr_rus]

Как-то так:

• Занимаюсь профессионально плаванием, иногда хожу в спорт зал.
• Занятия исключительно с тренером, кроме спорт зала, у меня достаточно знаний и опыта для самостоятельной тренировки.
• В рацион питания включаю как можно больше клетчатки, желательно больше овощей, пареное навареное не жареное. Ну и мясо. Никакого жира! Только белки и углеводы!
• Так же употребляю витамины и Л-карнитин.
• Обязательно при посещении спортзала (если посещаю то отрекаюсь от бассейна на 3-4 недели и только железо) покупаю себе спортивное питание.
• Во время сборов по плаванию предпочитаю тоже спортивное питание, в частности гейнеры (Повышенное содержание углеводов).

Спортивное питание в тренажерке это протеины, аминокислоты и т.д.

Открываю срач неопытных чайников в комментах такого типа: "Пратиен вридный!1!111! ТЫ ЧТА НИ ЗАНЛ!?!"

 

[MATPOCCKuN]

1 какой вид спорта предпочитаете?

2 сколько времени уделяете этому виду спорта?

3 где предпочитаете заниматься в спортзале с тренером или на дому со своей программой?

4 чего желаете достичь в этом виде сорта?

5 по какой программе тренируетесь?

6 какое рацион питания?

Заранее спасибо =)

1. Прогулка по лесу с огнестрельным оружием. (либо удочки).

2. Два дня в неделю.

3. Только на природе.

5. Абсолютно ничего.

5. По народной.

6. Мясной.

[xXDeMoniKXx]

Я успешный в реале бизнесмен-мультимиллионер ,мне ненужно все это.

У меня нет отбоя от поклонниц и друзей,все хотят мне угодить и никто даже не намекает на чрезмерный вес да

Кушаю я что хочу ,как правило в лучших ресторанах европейской и тайской кухни

 

Яхта есть?

[anonym_YtL8s3OjeEJ4]

Последние несколько лет только зарядка по утрам (и то, каюсь, не всегда). А так, вообще с детства очень люблю футбол! 

 

[esfesf]

Ну молодцы, уважаю кто любит спорт =) 

 

[Doc_Maximov]

Ну молодцы, уважаю кто любит спорт =) 

 

 

Брал с собой на дежурство шагомер , к утру вспомнил про него, взглянул и решил  что незачем еще 10 км бежать сутра !

А так только велик до работы в обед туда и обратно и вечером домой или утром смотря какая смена .

[Ste11S]

Я успешный в реале бизнесмен-мультимиллионер ,мне ненужно все это.

У меня нет отбоя от поклонниц и друзей,все хотят мне угодить и никто даже не намекает на чрезмерный вес да

Кушаю я что хочу ,как правило в лучших ресторанах европейской и тайской кухни

Рома́н Арка́дьевич ты ли Это? Сколько лет сколько Зим.

Хотя нет, наверное Борис Абрамович, когда в Россию? Тут уже заждались.

 

По сабжу.

Считаю, что каждый хоть немного должен поддерживать форму, т.к. если этого не делать, то к старости это выползет.

Не обязательно на профессиональном уровне заниматься скажем Бегом, достаточно просто по возможности 2 раза в неделю, хотя бы по 3км бегать в парке или в лесу. Отжиматься дома, утром и вечером (хотя бы 3раза в неделю) раз по 30-60, на турнике 2-3 раза в неделю по пару подходов(10-20 раз) делать. и будет вам здоровье.

 

P.S.:  И для Этого не обязательно быть мастером спорта, нужно просто желание, чтоб в перспективе этого запаса здоровья хватило надолго.

 

[blackwindRu]

Не обязательно на профессиональном уровне заниматься скажем Бегом, достаточно просто по возможности 2 раза в неделю, хотя бы по 3км бегать в парке или в лесу. Отжиматься дома, утром и вечером (хотя бы 3раза в неделю) раз по 30-60, на турнике 2-3 раза в неделю по пару подходов(10-20 раз) делать. и будет вам здоровье.

 

Это не спорт, это - физкультура.

[pifagor_blizko]

Хотя нет, наверное Борис Абрамович, когда в Россию? Тут уже заждались.

 

Это он с того света в Россию что ли? Где Россия? О.о Я запутался!!!