8 434 [MIMIK] Transformation Бета-тестер, Автор руководств 4 006 публикаций 18 551 бой Жалоба #53821 Опубликовано: 5 фев 2026, 09:50:24 Сегодня в 11:34:29 пользователь crabolobster сказал: перефразируя известную цитату из фильма--да вы коварны,Парамоша Он очень коварно любит ставить мне минусы) 3 1 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
8 951 [YOKO] FJedi_1 Участник 11 600 публикаций Жалоба #53822 Опубликовано: 5 фев 2026, 09:52:14 Сегодня в 13:50:24 пользователь Transformation сказал: Он очень коварно любит ставить мне минусы) Скрытый текст Прювет ув. Трансформейшен...таких поклоников у меня вагон и маленькая тележка))... твинки лютуют ;) 2 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
1 650 [NPF] TideWalker Участник, Коллекционер 2 991 публикация Жалоба #53823 Опубликовано: 5 фев 2026, 09:55:13 (изменено) Скрытый текст Изменено 8 фев 2026, 08:13:29 пользователем TideWalker 1 4 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
8 434 [MIMIK] Transformation Бета-тестер, Автор руководств 4 006 публикаций 18 551 бой Жалоба #53824 Опубликовано: 5 фев 2026, 09:56:52 Сегодня в 11:52:14 пользователь FJedi_1 сказал: Прювет ув. Трансформейшен...таких поклоников у меня вагон и маленькая тележка))... твинки лютуют ;) Это мой персональный, верный) Уже несколько лет Скрытый текст Скрытый текст 2 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
2 884 [MIMIK] Dont_Forget_The_Quarter Участник, Автор руководств 3 356 публикаций 9 561 бой Жалоба #53825 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:03:08 Сегодня в 16:56:52 пользователь Transformation сказал: Это мой персональный, верный И у меня тоже такие были а после им отрубили возможность ставить реакции 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
134 [MJOLN] wenziyu Участник 157 публикаций 18 087 боёв Жалоба #53826 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:03:13 Сегодня в 12:50:24 пользователь Transformation сказал: Он очень коварно любит ставить мне минусы) ну поплачь. ты бедняга, даже не поленился скрин забалабенить. и прибежал чтоб тебе пожалеек дали. и да, я мстительный. и если ты не помнишь с чего всё пошло, то это твои проблемы. так шта 4 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
8 434 [MIMIK] Transformation Бета-тестер, Автор руководств 4 006 публикаций 18 551 бой Жалоба #53827 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:05:45 Сегодня в 12:03:13 пользователь wenziyu сказал: ты бедняга, даже не поленился скрин забалабенить. Да, храню. Спасибо за твою верность и упорство Сегодня в 12:03:13 пользователь wenziyu сказал: и да, я мстительный. и если ты не помнишь с чего всё пошло, то это твои проблемы. Да почему же, помню. С неадекватных сообщений в боевой чат, которые я перекидывал в ЦПП и ты получал заслуженные баны, после чего бежал на форум протыкивать мне минусы. Сегодня в 12:03:08 пользователь Dont_Forget_The_Quarter сказал: И у меня тоже такие были а после им отрубили возможность ставить реакции Мне нравится, пусть тыкает 2 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
8 951 [YOKO] FJedi_1 Участник 11 600 публикаций Жалоба #53828 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:09:41 (изменено) Сегодня в 13:56:52 пользователь Transformation сказал: Это мой персональный, верный) Уже несколько лет Показать содержимое Показать содержимое у меня больше персональнях...трио забыл квартет DERFFLINGER_90 (этот прямо щас минусует не поклодая рук в теме Авики! Когда это прекратится?), RedLucius , festspielhaus и warwar1971 Изменено 5 фев 2026, 12:10:20 пользователем FJedi_1 1 2 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
1 650 [NPF] TideWalker Участник, Коллекционер 2 991 публикация Жалоба #53829 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:10:07 (изменено) Скрытый текст Скрытый текст Алиса На основе источников, возможны неточности Содержимое ответа "Упражнения с лопатой могут включать движения, которые задействуют разные группы мышц: руки, спину, ноги и пресс. Перед работой с лопатой рекомендуется сделать лёгкую разминку: повороты корпуса, наклоны и потягивания подготовят шею, спину и поясницу к работе. Ниже представлены примеры упражнений с лопатой для разных частей тела. Иллюстрации некоторых упражнений с лопатой: Для рук Толкать лопату руками вниз и поднимать вверх, вынося за голову. Можно менять стороны для симметрии нагрузки. Стараться работать и правой, и левой рукой, чтобы не было перекоса нагрузки. Для спины Встать, поставить лопату перед собой на землю, руки опираются на черенок. Поднимать поочерёдно правую и левую ноги вбок, направляя пятку вверх. Ощутить напряжение в области бёдер. Выполнить упражнение по 10–15 раз на каждую ногу. Ноги шире плеч, лопату положить на плечи, желательно пониже (не на шею), придерживать руками. Шагать на месте, высоко захлестывая пятку назад, как будто хочется коснуться ею ягодицы. Ощущать напряжение в ягодицах и задней поверхности бёдер. Выполнить упражнение по 10–16 раз на каждую ногу. Посередине перевернуть инструмент утяжелённой частью в другую сторону." Изменено 5 фев 2026, 13:28:05 пользователем TideWalker 2 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
8 951 [YOKO] FJedi_1 Участник 11 600 публикаций Жалоба #53830 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:10:24 Сегодня в 14:03:13 пользователь wenziyu сказал: Скрытый текст ну поплачь. ты бедняга, даже не поленился скрин забалабенить. и прибежал чтоб тебе пожалеек дали. и да, я мстительный. и если ты не помнишь с чего всё пошло, то это твои проблемы. так шта ужас... 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
15 775 Say_Alek Участник 34 339 публикаций 8 745 боёв Жалоба #53831 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:11:32 (изменено) Дожили... Раньше мужики сантиметражом мерялись, теперь хейтерами... Изменено 5 фев 2026, 10:12:27 пользователем Say_Alek 7 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
1 213 [USSR9] crabolobster Участник 2 132 публикации Жалоба #53832 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:26:15 Сегодня в 13:11:32 пользователь Say_Alek сказал: Дожили... Раньше мужики сантиметражом мерялись, теперь хейтерами... это очень плохой обычай тебя судят по врагам твоим Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
176 915 [FLD] kapitan1212 Бета-тестер 98 050 публикаций 16 159 боёв Жалоба #53833 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:26:22 Сегодня в 09:55:14 пользователь GreyBear сказал: О, трофеи! Забрал, спасибо! На здоровье! 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
134 [MJOLN] wenziyu Участник 157 публикаций 18 087 боёв Жалоба #53834 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:26:43 Сегодня в 13:11:32 пользователь Say_Alek сказал: Дожили... Раньше мужики сантиметражом мерялись, теперь хейтерами... O tempora, o mores! в каждой избушке свои погремушки 1 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
1 213 [USSR9] crabolobster Участник 2 132 публикации Жалоба #53835 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:27:06 Сегодня в 12:37:52 пользователь 1977VelvetRabbit сказал: Я так сразу субботу жду, чтобы отдохнуть наверняка. если человек помнит субботу,значит пятницу он бездарно пролюбил Сегодня в 11:10:08 пользователь Say_Alek сказал: Сегодня в 11:01:47 пользователь crabolobster сказал: попивая сок Осуждаем. я то при чём?так пиндосы фильм назвали,это цитата 1 2 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
8 951 [YOKO] FJedi_1 Участник 11 600 публикаций Жалоба #53836 Опубликовано: 5 фев 2026, 10:49:07 Сегодня в 14:11:32 пользователь Say_Alek сказал: Дожили... Раньше мужики сантиметражом мерялись, теперь хейтерами... Сантиметры это когда нет поклонников, а при поклонников уже метраж...твои сантимтеры...пфф. Ты остался в прошлом, посторайся подрости. Сегодня в 14:26:22 пользователь kapitan1212 сказал: На здоровье! хех, конечно будешь благодарить 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
15 775 Say_Alek Участник 34 339 публикаций 8 745 боёв Жалоба #53837 Опубликовано: 5 фев 2026, 11:40:15 Сегодня в 14:27:06 пользователь crabolobster сказал: если человек помнит субботу,значит пятницу он бездарно пролюбил Такое порицаем. Сегодня в 14:27:06 пользователь crabolobster сказал: так пиндосы фильм Пиндосов тоже порицаем. Сегодня в 14:49:07 пользователь FJedi_1 сказал: Сантиметры это когда нет поклонников Поклонников у мужчин осуждаем. Сегодня в 14:49:07 пользователь FJedi_1 сказал: А вот это, пожалуй, одобрим. 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
134 [MJOLN] wenziyu Участник 157 публикаций 18 087 боёв Жалоба #53838 Опубликовано: 5 фев 2026, 11:49:25 Женился мужик на молодке, а та по дому работать вообще не приучена. Утром проснулись. Завтракать, а она ему: милый, давай любовью позавтракаем. Ну позавтракали. Обедать, а она ему то же. Пообедали. Вечером мужик хозяйство на батарею положил и стоит. Она ему: Милый, ты чего это делаешь? - Ужин 🤬 разогреваю! 2 1 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
15 775 Say_Alek Участник 34 339 публикаций 8 745 боёв Жалоба #53839 Опубликовано: 5 фев 2026, 11:50:58 Сегодня в 14:49:25 пользователь wenziyu сказал: Женился мужик на молодке, а та по дому работать вообще не приучена. Утром проснулись. Завтракать, а она ему: милый, давай любовью позавтракаем. Ну позавтракали. Обедать, а она ему то же. Пообедали. Вечером мужик хозяйство на батарею положил и стоит. Она ему: Милый, ты чего это делаешь? - Ужин 🤬 разогреваю! Это ещё что. Вот если кожуру от плодов любви во двор выкидывать, то гуси вообще давятся и дохнут. 1 3 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию
1 213 [USSR9] crabolobster Участник 2 132 публикации Жалоба #53840 Опубликовано: 5 фев 2026, 11:57:34 Сегодня в 14:49:25 пользователь wenziyu сказал: Женился мужик на молодке, а та по дому работать вообще не приучена. Утром проснулись. Завтракать, а она ему: милый, давай любовью позавтракаем. Ну позавтракали. Обедать, а она ему то же. Пообедали. Вечером мужик хозяйство на батарею положил и стоит. Она ему: Милый, ты чего это делаешь? - Ужин 🤬 разогреваю! какая то странная версия бородатого анекдота вот другая:тоже молодожёны,только любовь вместо ужина,день,второй,третий,на четвёртый она под вечер приготовила наконец то нормальный ужин(пришла мама и настучала по опе за безобразия),ждёт мужа и прислонилась кормой к батарее.муж заходит,видит эту картину и со злостью--что стерва,ужин подогреваешь? 5 Рассказать о публикации Ссылка на публикацию